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Wassermelone / Erfrischend + vital durch den Sommer 🍉


Wassermelone / Erfrischend + vital durch den Sommer 🍉

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Fast keine Kalorien, tolle Inhaltsstoffe und trotzdem lecker!

Dies macht die Wassermelone zum erfrischenden und gesunden Snack, nicht nur im Sommer!🌞

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In erster Linie enthĂ€lt eine Wassermelone, wie der Name schon sagt, Wasser und zwar zu etwa bis 95 Prozent. Abgesehen davon stecken in den Fruchtfasern jedoch auch viele Vitamine, vor allem Vitamin A, das fĂŒr eine schöne Haut und starke Augen sorgt sowie das immunstĂ€rkende Vitamin C.

Hinzu kommt ein hoher Anteil an Eisen sowie Magnesium, Phosphat und Kalzium. Ausserdem enthÀlt die Wassermelone einen geringen Natriumgehalt in Verbindung mit Kalium, welche zusammen mit dem vielen Wasser die Nieren entwÀssern und reinigen.

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Was die Wassermelone aber so besonders macht, ist aber das Antioxidans Lycopin, das, Ă€hnlich wie bei Tomaten, fĂŒr die RotfĂ€rbung der Frucht verantwortlich ist. Es hemmt EntzĂŒndungen und unterstĂŒtzt die Gesundheit der Knochen, ausserdem neutralisiert es als Antioxidans freie Radikale.

Je reifer die Frucht ist, desto grösser ist die Wirksamkeit von Lycopin.

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Neben Lycopin verfĂŒgt die Wassermelone noch ĂŒber die sekundĂ€ren Pflanzenstoffe Beta-Carotin und Citrullin, die die BlutgefĂ€sse entspannen und das Herz- und Kreislaufsystem stĂ€rken. Der Wassermelone wird eine blutdrucksenkende Wirkung sowie eine Reduzierung des Blutglukosespiegels zugeschrieben.

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✅EntwĂ€ssert + reinigt den Körper

✅Kalorienarm + hoher Wasseranteil

✅Hemmt EntzĂŒndungen durch Antioxidantien

Kontakt

Complexity Fitness
Rheinweg 4

Schaffhausen, SH 8200

 

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Tel: 079 845 43 05

​E-Mail: complexity@gmx.ch

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