Linda Di Renzo
Wer kennt es nicht?
Viel Arbeit, Haushalt und Kind wo soll man da noch Zeit für sich finden?
Dank Mauri, ein sehr professioneller und kompetenter Personaltrainer, habe ich wieder gelernt, auf meinen Körper zu achten, bewusster zu essen und mich regelmäßig zu bewegen!
Das Training hat mir geholfen, meine restlichen SSW-Kilos abzunehmen,
mich fitter zu fühlen, indem ich wieder Muskel aufgebaut habe und meine schlechten Essgewohnheiten loszuwerden!
Das Training wurde jede Woche perfekt auf mich abgestimmt, sodass ich genau richtig gefordert wurde!
Die professionelle Betreuung war auch außerhalb der Trainingszeiten gegeben.
Vielen Dank lieber Mauri!
Stephanie Kögl
Nach mehreren gescheiterten Abnehm- und Fitnessversuchen war ich auf der Suche nach einem passenden Training für mich.
Bei Mauri´s Personal Training habe ich das perfekte Konzept für mich gefunden.
Mit seinem breiten Fachwissen im Thema Fitness und Ernährung stellt er individuell das passende Konzept zusammen.
Dank seiner Unterstützung und seinem Ehrgeiz konnte ich mit Spaß innerhalb von 8 Monaten 10 kg abnehmen.
Ich freue mich, weitere 6 Monate mit Mauri durchzustarten.
Stark im Business. Unzufrieden im Körper? Das ändern wir jetzt.
Du hältst die Firma am Laufen, das Team motiviert, die Familie organisiert und nebenbei jonglierst Du noch zig andere Dinge.
Nur Dein eigener Akku? Der läuft inzwischen eher auf Reserve. Nicht wahr?
Sport? Hm. Steht irgendwo auf der To-do-Liste.
Gesunde Ernährung? Zwischen zwei Meetings und abends um 21 Uhr leider schwer umzusetzen.
Schlanker werden? Unbedingt. Nur wann und vor allem: wie?
Wenn Du Dich hier dabei ertappst und denkst: Ja genau, das bin ich, dann lies weiter.
Genau für Dich ist mein Coaching gemacht.
Hey, mein Name ist Mauri
Als Personaltrainer begleite ich Menschen aus Schaffhausen, die im Alltag feststecken und deren Körper ihnen längst das Signal gibt: So geht es nicht weiter.
Seit über 7 Jahren darf ich viele von ihnen dabei unterstützen, genau aus dieser Abwärtsspirale herauszukommen.
👉 Geschäftsleute, die wieder mit Energie lange Tage meistern.
👉 Selbstständige, die ihr Gewicht reduziert und ihre Lebensqualität verdoppelt haben.
👉 Familienväter, die sich wieder kraftvoll und präsent fühlen, für sich und für ihre Liebsten.
Sie alle haben es geschafft, Energie zurückzugewinnen, sich in ihrem Körper wieder wohlzufühlen und mussten danach oft neue Klamotten kaufen.
Nicht mit extremem Aufwand. Sondern mit klarer Struktur und einem Weg, der in ihr echtes Leben passt.
Mein Coaching-Programm
Wir starten mit einem ehrlichen Gespräch darüber, wo Du gerade stehst und was für Dich wirklich machbar ist.
Du bekommst von mir einen klaren Weg an die Hand, der sich in Dein Leben integrieren lässt.
Individuell so aufgebaut, dass Du ins Handeln kommst und dranbleibst.
Im Training schauen wir gemeinsam, was für Dich sinnvoll ist und wie wir Deine Kraft, Ausdauer und Energie gezielt aufbauen.
Du musst dafür kein Fitness-Junkie werden. Im Gegenteil: Wir machen es so, dass es in Deinen Alltag passt. Effektiv, aber machbar.
Auch beim Thema Ernährung geht es nicht um Verzicht und Verbote.
Ich zeige Dir, wie Du mit klaren Prinzipien Fett verlierst, ohne ständig Kalorien zu zählen oder Dich im Alltag einzuschränken.
Du wirst schnell spüren, wie Dein Körper leichter wird und Dein Kopf freier.
Und weil ich das Ganze nicht blind mache, arbeite ich mit modernsten Messungen.
So siehst Du ganz konkret, was sich verändert und hast das gute Gefühl, dass es wirklich vorangeht.
Über mehrere Wochen stehe ich an Deiner Seite. In meinem Personal-Training Studio in Neuhausen aber auch außerhalb.
Nicht als Drill Instruktor, sondern als Coach, der mit Dir arbeitet, nicht gegen Dich.
Mit ehrlichem Feedback, motivierender Begleitung und dem klaren Ziel, Dich Schritt für Schritt wieder in Dein Wohlfühlkörper zu bringen.
Am Ende meines Coachings wirst Du Dich nicht nur wieder lebendig fühlen. Du wirst wahrscheinlich auch neue Klamotten brauchen.
Dein Körper wird sich stärker und leichter anfühlen.
Und Du wirst wissen, wie Du diesen Weg weitergehen kannst, ohne Dich zu verbiegen.
Mirco Scaramuzzo
SEO und Verwaltungsratpräsident - Clean Service Scaramuzzo AG
Mit Mauri als Personaltrainer habe ich ein Fitness-Level erreicht, das ich mir nie erträumt hätte.
Als Unternehmer schätze ich seine Flexibilität und kann mich mit seinem auf mich perfekt abgestimmten Training vollkommen fokussieren und gleichzeitig Energie tanken.
Sein Studio ist top eingerichtet und Mauri entwickelt sich und investiert ständig weiter.
Sensationell finde ich auch die neu eingeführte Stoffwechsel-Analyse mit den entsprechenden Auswertungen für ein noch genaueres, messbares und effektives Training. Das ist high-level!
Andreas Studer
Financial Controller
Top Personal Trainer und Ernährungscoach!
Das Training ist fordernd, aber immer abwechslungsreich
und genau auf mich abgestimmt.
Ich merke deutliche Fortschritte und habe schon über 12 Kilos verloren.
Genau das Richtige für mich!
Das erwartet Dich, wenn wir zusammen starten
Wir starten ganz entspannt, mit einem lockeren Telefonat.
Du erzählst mir, wo Du gerade stehst, was Dich ausbremst und was Du wirklich erreichen willst.
Ich höre zu. Und wir klären gemeinsam, ob wir den Weg zusammen gehen wollen.
Wenn das für uns beide passt, sehen wir uns bei mir im Personal Training Studio.
Du bekommst die Gelegenheit, mich und meine Arbeitsweise live zu erleben.
Wir klären dabei, was für Dich sinnvoll und stimmig ist und was wir für Deinen Alltag wirklich umsetzbar machen.
Wenn Du danach sagst: „Ja, ich will das wirklich anpacken“, dann legen wir los.
Wir definieren gemeinsam Dein Startdatum und machen Deinen individuellen Plan greifbar.
Zu Beginn schauen wir ganz genau hin:
Was braucht Dein Körper? Wo stehen Deine Gewohnheiten? Was passt wirklich in Deinen Alltag?
Wir machen gezielte Messungen, besprechen Deine Ernährung und bauen daraus Deinen persönlichen Fahrplan.
Und dann geht’s los: Schritt für Schritt, Woche für Woche Richtung Dein persönliches Ziel.
Training, Ernährung, Alltag, so abgestimmt, dass Du in die Umsetzung kommst und dabei bleibst.
Ich begleite und unterstütze Dich dabei, persönlich im Training und auch außerhalb.
Du bekommst genau die Begleitung, die Du brauchst, auch wenn es mal schwerfällt.
Nach etwa acht Wochen ziehen wir gemeinsam eine Zwischenbilanz: Was hat sich schon verändert? Wo spürst Du neue Energie, neue Leichtigkeit, neue Kraft im Alltag? Und nach 16 Wochen wirst Du die Veränderung nicht nur sehen, Du wirst sie spüren.
In Deinem Körper. In Deinem Kopf. In Deinem Alltag. Vielleicht brauchst Du dann sogar neue Klamotten. Und Du wirst Dich wieder wohler und stärker fühlen in Deinem Körper.
Und das Beste daran: Du weißt, wie Du diesen Weg für Dich weitergehen kannst.
Denn was wir in diesen Wochen erarbeiten, bleibt Dir und Du kannst es immer wieder für Dich nutzen.
Ob wir danach gemeinsam den nächsten Schritt gehen, entscheiden wir zusammen.
Denn oft spürt man genau an diesem Punkt: Jetzt geht noch mehr.
Lass uns loslegen!
Fedra Ribeiro
Executive Vice President Bosch Computing and Automated Driving Board Member Galp and Euronext
Ich trainiere nun seit sechs Monaten mit Mauri und ich kann ihn nur wärmstens empfehlen.
Sein individueller Ansatz und sein Engagement,
mir bei der Erreichung meiner Fitnessziele zu helfen, sind herausragend.
Nicht nur erstellt er herausfordernde Workouts, die auf meine Bedürfnisse zugeschnitten sind, sondern er gibt auch wertvolle Ernährungstipps.
Mauris positive Einstellung und Ermutigung halten mich während jeder Trainingseinheit motiviert.
Wenn Sie einen kompetenten und unterstützenden Personal Trainer suchen, ist Mauri die richtige Wahl!
Gabriela Niedermann Egli
General Counsel Switzerland
Vizepräsidentin des Verwaltungsrates I Vorsitzende Audit Committee
Ich habe das große Glück, seit einiger Zeit mit Mauri als Personaltrainer zusammenzuarbeiten, und kann ihn uneingeschränkt weiterempfehlen.
Mauri verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz, der nicht nur das körperliche Training umfasst, sondern auch auf Ernährung und Entspannung abzielt. Sein individuell abgestimmtes Training hilft mir, sowohl körperlich als auch geistig in Balance zu bleiben.
Mauri versteht es, das Training perfekt auf meine Bedürfnisse und Ziele abzustimmen, was mir ermöglicht, meinen anspruchsvollen Berufs- und Privatalltag fit und gesund zu bewältigen. Seine Expertise und sein Engagement sind beeindruckend und machen ihn zu einem unverzichtbaren Bestandteil meines Wochenplans.
Das Training bei Mauri ist fest in meiner Agenda verankert und ich möchte es auf keinen Fall missen. Seine motivierende und professionelle Art sorgt dafür, dass ich stets mit Freude und Begeisterung an meinen Zielen arbeite.
Wer einen kompetenten, einfühlsamen und ganzheitlich denkenden Personaltrainer sucht, ist bei Mauri in den besten Händen.
Kostenlos und unverbindlich
FAQ - Fragen und Antworten
An wen richtet sich mein Personal Training?
Mein Personal Training richtet sich an Führungskräfte, Unternehmer:innen und Selbstständige, die mehr vom Leben wollen – beruflich wie privat. Menschen, die bereit sind, in sich zu investieren, um langfristig gesund, leistungsfähig und mental stark zu bleiben.
Du möchtest mehr Energie, mentale Klarheit und körperlich gut aussehen– ohne Dich selbst dabei zu verlieren? Dann bist Du hier genau richtig.
Bei mir wirst Du auf neue Weise mit Dir selbst in Kontakt kommen, Deine Komfortzone behutsam erweitern und erleben, wie Du mit jedem Schritt über Dich hinauswächst. Ich begleite Dich dabei mit einem motivierenden, empathischen und lösungsorientierten Ansatz – individuell auf Deine Situation abgestimmt.
Veränderung beginnt nicht im Außen, sondern in Dir. Und je besser Du meine Empfehlungen umsetzt, desto nachhaltiger wird sich Deine Lebensqualität verändern – in Deinem Business und darüber hinaus.
Wie läuft der erste Termin und das Personaltraining ab?
Zunächst treten wir per Telefon in Kontakt. Im kostenlosen Erstgespräch höre ich Dir vor allem zu. Ich möchte erfahren, welche Themen und Ziele Dir wichtig sind und welche Erfahrungen Du möglicherweise bereits in den Bereichen Training und Ernährung sammeln konntest. Bestehen aktuell körperliche Beschwerden? An welchen Tagen passt Dir das Training am besten? Je mehr Du mir erzählst, desto klarer wird der Weg den wir gehen werden. Wir erarbeiten daraus einen Plan, mit dem wir Deine Wünsche optimal und passend zu Deinem Alltag umsetzen können.
Nach dem Gespräch und gegenseitigem Einverständnis terminieren wir gemeinsam das Datum für das Probetraining.
Das Probetraining findet direkt in meinem Personal-Trainingsstudio in Neuhausen statt. Ich freue mich darauf, Dich hier persönlich zu begrüßen und gemeinsam mit Dir eine Trainingseinheit von etwa 60 Minuten zu erleben. Während dieser Zeit werde ich Dir nicht nur den Trainingsablauf zeigen, sondern auch, wie wir in den kommenden Wochen zusammenarbeiten werden, um Deine Fitnessziele zu erreichen.
Mir ist es dabei besonders wichtig, dass Du dich während des Probetrainings wohlfühlst und von unserer Zusammenarbeit überzeugt bist. Erst dann, werden wir gemeinsam entscheiden, wann der beste Zeitpunkt für den Start Deines 16-Wochen-Programms ist.
Wie oft sollte man Personal Training in anspruch nehmen?
Das hängt ganz von Dir, Deinen Zielen und Deinem Alltag ab. Möchtest Du langfristig etwas für Deine Gesundheit tun, gezielt an bestimmten Zielen wie Gewichtsreduktion oder Muskelaufbau arbeiten oder brauchst Du einfach einen festen Termin, der Dich motiviert und dranbleiben lässt?
In der Regel starten meine Kund:innen mit zwei Einheiten pro Woche. Das ist ein guter Rhythmus, um Kontinuität aufzubauen, Fortschritte sichtbar zu machen und gleichzeitig flexibel zu bleiben. Je nach Ziel und Trainingsstand kann es auch sinnvoll sein, öfter zu trainieren – vor allem, wenn Du ein konkretes Ziel in einem bestimmten Zeitraum erreichen möchtest.
Wichtig ist mir: Wir finden gemeinsam heraus, was für Dich funktioniert. Qualität geht immer vor Quantität. Du sollst Dich auf jede Einheit freuen – und nicht das Gefühl haben, dass Du „noch was erledigen musst“.
Ich helfe Dir dabei, einen Trainingsrhythmus zu etablieren, der sich in Deinen Alltag integrieren lässt und Dir dabei hilft, langfristig dranzubleiben – ohne Druck, aber mit Struktur und einem klaren Plan.
Erhält man einen Ernährungsplan?
Klar! Und nicht nur das! Du erhältst von mir eine individuell entwickelte Ernährungs-App, die speziell auf Deine Ziele, Deinen Alltag und Bedürfnisse ausgerichtet ist, direkt auf Dein Smartphone.
Meine App wird schnell zu Deinem geheimen Erfolgsrezept. Stell Dir vor, Du sparst Zeit und Energie, die Du normalerweise für die lästige Suche nach gesunden Mahlzeiten verschwenden würdest. Meine Ernährungs-App ist Dein persönlicher Begleiter, der Dir hilft, Deine Ziele mühelos zu erreichen und dabei Deinen geschäftigen Lebensstil im Auge zu behalten.
Du erhältst von mir personalisierte Ernährungsempfehlungen und -pläne, die auf Deine einzigartigen Bedürfnisse abgestimmt sind – von Deinem Kalorienbedarf bis zu Deinen Vorlieben. Das Beste daran? Die App ermöglicht Dir eine mühelose Verfolgung Deiner täglichen Ernährung, einschließlich Makro- und Mikronährstoffen, Kalorien und Flüssigkeitszufuhr.
So hast Du jederzeit den Überblick über Deinen Fortschritt und die Flexibilität, Änderungen vorzunehmen, wenn nötig.
Mit meiner Ernährungs-App an Deiner Seite kannst Du Dich auf das Wesentliche konzentrieren – Deinen geschäftlichen Erfolg – und dabei gleichzeitig die optimale Balance zwischen Gesundheit und Produktivität finden.
Was kostet mein Personal Training?
Mein Personal Training ist eine äußerst effektive Methode, um Deine Gesundheit zu verbessern und Deine körperliche sowie geistige Leistungsfähigkeit nachhaltig zu steigern. Der Preis für das Personal Training ist dabei individuell und richtet sich nach Deinen persönlichen Zielen, Bedürfnissen und dem Umfang der Betreuung, den wir gemeinsam vereinbaren.
Du bekommst dabei nicht nur Trainingseinheiten. Du erhältst einen umfassenden Gegenwert für Deine Investition. Jeder Mensch ist einzigartig und so gestalten wir gemeinsam Dein maßgeschneidertes Paket, das genau auf Dich zugeschnitten ist. Den genauen Preis legen wir im Erstgespräch fest, sobald wir Deine persönlichen Wünsche und Ziele besprochen haben.
Denk daran, dass es nicht nur um das Hier und Jetzt geht, sondern um die langfristige Verbesserung Deiner Lebensqualität. Dein Erfolg und Deine Gesundheit sind mir eine Herzensangelegenheit und ich bin bereit, alles dafür zu tun, damit Du die besten Ergebnisse erzielst. Wenn Du also bereit bist, den ersten Schritt zu machen und positive Veränderungen in Deinem Leben anzustreben, dann lass uns gemeinsam dieses aufregende Abenteuer beginnen!
Ist mein Personal Training Krankenkassen anerkannt?
Ja, ich bin ein zertifizierter Kursanbieter, und mein Training ist von den gesetzlichen Krankenkassen im Rahmen der Präventionsrichtlinien anerkannt. Je nach Krankenkasse und Zusatzversicherung wird ein Teil der Kursgebühren erstattet.
Hier findest Du die offizielle Übersicht der Gesundheitsförderungsbeiträge für das Jahr 2025: Hier klicken
Wieso solltest Du Dich für mein Personal Training entscheiden?
1. Persönlicher Fortschritt:
Ich schaffe für Dich ein maßgeschneidertes Trainingsprogramm, das perfekt zu Deinem Alltag und Deiner einzigartigen Rolle als Führungskraft, Macher und Entscheider passen. Dabei berücksichtige ich nicht nur Deine körperlichen Ziele, sondern auch Deine mentalen und beruflichen Herausforderungen.
2. Performance und Ergebnisse:
Kraft- und Ausdauertraining ist nicht nur harte Arbeit; es ist eine faszinierende Reise zu Deiner persönlichen Bestform. Du wirst spüren, wie Deine Muskeln wachsen, Dein Herz und Deine Lunge immer leistungsfähiger werden und die Pfunde dahinschmelzen. Diese neue Energie und Ausdauer sind der Treibstoff, den Du für Deinen herausfordernden Geschäftsalltag brauchst.
3. Gesundheit im Fokus:
Als Macher und Entscheidungsträger ist Deine Gesundheit entscheidend. Mein Krafttraining stärkt Deine Muskeln und Gelenke, Ausdauertraining Dein Herz und Deine Lunge. So bleibst Du länger in Topform, um Dein Geschäftsalltag erfolgreich zu führen.
4. Selbstbewusstsein pur:
Mit jeder Hantel, die Du stemmst, wächst Dein Selbstbewusstsein. Du wirst Dich körperlich UND mental auf einer ganz anderen Ebene befinden, die ultimative Grundlage für ein souveränes Auftreten in der Geschäftswelt.
5. Eine Verbindung, die zählt:
In der Geschäftswelt ist ein starkes Netzwerk unverzichtbar. Ich bin mehr als nur Dein Personaltrainer. Ich bin Dein Rückhalt, Dein Antrieb, Dein Unterstützungssystem. Gemeinsam arbeiten wir daran, Dich nicht nur in Deinem Unternehmen, sondern auch auf Deinem persönlichen Weg zum Erfolg zu pushen.
Bereit für Deine Fitnessreise?
Warum noch warten? Starte noch heute Deine Reise zu einem stärkeren und gesünderen Selbst.
Melde Dich für Dein kostenloses Beratungsgespräch an, komm zu Deinem ersten Training zu mir ins Studio und spüre die Transformation, die sowohl Deinem Geschäftsleben als auch Deinem persönlichen Leben neue Impulse verleihen wird.
