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Personal Trainer VS Fitnessstudio

Aktualisiert: 21. Nov 2019

Jeder der mit dem Gedanken spielt etwas für seine körperliche Fitness zu tun, ob es nun aus gesundheitlichen, ästhetischen oder anderen Gründen ist, sucht sich in den meisten Fällen das nächstliegende Fitnessstudio aus. Für viele ist das eine ideale Möglichkeit, um im Leben eine positive Veränderung vorzunehmen. Eine weitere Alternative wäre der Personal Trainer bzw. Private Coach, der einem dabei hilft, die Ziele unter professioneller Aufsicht zu erreichen. Wenn Du seid kurzem oder schon länger mit dem Gedanken spielst, etwas für deine körperliche Gesundheit zu unternehmen, jedoch noch unschlüssig mit der Entscheidung der oben erwähnten Möglichkeiten bist, möchte ich Dir folgende Denkansätze mit auf den Weg geben:

Personal Trainer vs Fitnessstudio

Fitnessstudio Vorteile Die heutigen Fitnessstudios sind bestens ausgestattet, haben rund um die Uhr geöffnet und sind auch aus finanzieller Hinsicht für jeden zugänglich. Auch hat man fast in jedem Fitnessstudio einen Trainer zur Seite, der einem einen Trainingsplan schreibt und bei Fragen zur Verfügung steht. ✅ Öffnungszeiten (Viele Ketten bieten 24/7 an.) ✅ Preis (Jahresmitgliedschaften schon ab 399.- jährlich.) Betreuung (Einführung/Trainingsplan/Betreuung) Fitnessstudio Nachteile Nicht ausgebildetes Personal Mangelnde Qualität bei der Betreuung/ Trainingsgestaltung was das Trainingsziel verfehlen kann. Unbetreute Zeiten Man ist auf sich alleine gestellt. Der Trainer wird/kann Dir nicht jedes Training zur Seite stehen. ❌ Betreuung vor-/nach dem Training Ernährung, Schlaf und weitere regenerative Massnahmen, die das Fundament für eine solide Erholung bilden, sollten mit dem Training zusammen harmonieren. Diese Dienstleistung fällt bei den meisten Fitnessstudios aus. Personal Training Vorteile In einem Personal Training bis Du der Mittelpunkt. Jedes einzelne Training wird individuell auf Deine Bedürfnisse abgestimmt, ob Zuhause, draussen oder im Personal Training Studio. ✅ Trainingsort (Die meisten Personal Trainer bieten Dir die Möglichkeit frei zu wählen, wo Du trainieren möchtest) ✅ Qualität (Ein Personal Training unterscheidet sich qualitativ von einem herkömlichen Training in einem Fitnessstudio. Ein Personal Trainer begleitet Dich Schrit für Schrit bis zu Deinem Erfolg!) ✅ Motivation (Ein persönlicher Trainer motiviert. Durch die persönliche Bindung, ist die Motivation unter einem privaten Coach garantiert.) ✅ Dienstleistung (Neben dem Training steht Dir dein Personal Trainer rund um die Uhr zu Verfügung.) ❌Preis Für einen Personal Trainer bezahlt man einiges mehr als ein Monats- oder Jahresabo in einem Fitnessstudio.

Kontakt

Complexity Fitness
Rheinweg 4

Schaffhausen, SH 8200

 

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Tel: 079 845 4305

​E-Mail: complexity@gmx.ch

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