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Mandarinen / Der Vitamin C Lieferant 🍊

Aktualisiert: 19. Nov 2019

Mandarinen / Der Vitamin C Lieferant 🍊🍊🍊 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Mandarinen sind gesund und enthalten wenig Kalorien Sie sind bekannt fĂŒr die hohe Menge an Vitamin C. So können aus 100 Gramm Mandarine 40 Prozent des benötigten Tagesbedarfs eines Erwachsenen an Vitamin C gedeckt werden. Auch Mineralstoffe, wie Kalium, Kalzium und Magnesium beinhaltet die Mandarine. Die Fasern zwischen den einzelnen Scheiben sowie auch die HĂ€ute der Mandarinen enthalten viel vom Ballaststoff Pektin. ➖ Mandarinen sind echte Kraftspender fĂŒr unsere Abwehr. Dank ihres Vitamin C-Gehalts verkĂŒrzen sie im Winter so manche ErkĂ€ltung und verbessern unser Wohlbefinden ➖ Doch die Mandarinen können noch mehr, als uns gesund, vital und jung zu halten. Sie enthĂ€lt einen wirklichen Powerstoff, das sogenannte Nobiletin. Er verhindert die Ansammlung von Fett in der Leber und kurbelt im Körper Prozesse an, die an der Verbrennung von ĂŒberschĂŒssigem Fett beteiligt sind. ➖ ✅ StĂ€rken die Abwehr ✅ Regen den Stoffwechsel an ✅ Kalorienarm


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