Mandarinen / Der Vitamin C Lieferant 🍊

Mandarinen / Der Vitamin C Lieferant 🍊🍊🍊 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Mandarinen sind gesund und enthalten wenig Kalorien Sie sind bekannt für die hohe Menge an Vitamin C. So können aus 100 Gramm Mandarine 40 Prozent des benötigten Tagesbedarfs eines Erwachsenen an Vitamin C gedeckt werden. Auch Mineralstoffe, wie Kalium, Kalzium und Magnesium beinhaltet die Mandarine. Die Fasern zwischen den einzelnen Scheiben sowie auch die Häute der Mandarinen enthalten viel vom Ballaststoff Pektin. ➖ Mandarinen sind echte Kraftspender für unsere Abwehr. Dank ihres Vitamin C-Gehalts verkürzen sie im Winter so manche Erkältung und verbessern unser Wohlbefinden ➖ Doch die Mandarinen können noch mehr, als uns gesund, vital und jung zu halten. Sie enthält einen wirklichen Powerstoff, das sogenannte Nobiletin. Er verhindert die Ansammlung von Fett in der Leber und kurbelt im Körper Prozesse an, die an der Verbrennung von überschüssigem Fett beteiligt sind. ➖ ✅ Stärken die Abwehr ✅ Regen den Stoffwechsel an ✅ Kalorienarm