Karotten / Hochwertig, gesund und kalorienarm 🥕🥕🥕

Karotten / Hochwertig, gesund und kalorienarm 🥕🥕🥕 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Karotten sind nicht nur besonders geschmackvoll, sondern auch sehr gesund! Neben Mineralien, Ballaststoffen und wenig Kalorien, sind die eine hervorragende Quelle für Vitamine. Insbesondere das Vitamin A und Biotin sind erwähnenswert. Karotten sind reich an Beta-Carotin, was im Körper in Vitamin A umgewandelt wird, was wichtig für unsere Augen und dessen Sehkraft ist. ➖ Karotten enthalten zahlreiche B-Vitamine, insbesondere Vitamin B1, B2 und B6. Ebenso liefern Dir Karotten reichlich Vitamin C, das für die Abwehrkräfte und das Immunsystem von großer Bedeutung ist sowie Vitamin E ➖ Ausserdem können sie dank der zahlreichen Antioxidantien, Mineralstoffe und Spurenelemente chronische Erkrankungen effektiv reduzieren. Des Weiteren enthalten Karotten diverse Inhaltsstoffen, die für die Regeneration und den Heilungsprozess der Haut von großer Bedeutung sind. Regelmässiger Verzehr von Karotten führt also gleichzeitig zu einer strahlenden und gesunden Haut. ➖ Ein weiterer Pluspunkt sind die vielen wertvollen Ballaststoffe, die äußerst wichtig für die Verdauung sind. Ballaststoffe setzen aktiv die Darmtätigkeit in Gang und wirken somit vorbeugend gegen diverse Beschwerden, wie zum Beispiel Verstopfung.

✅ Stärken die Augen und Sehkraft ✅ Helfen bei Verfassungsproblemen ✅ Kalorienarm + Nährstoffreich