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ERDBEEREN / Naschen ohne schlechtes Gewissen 🍓


ERDBEEREN / Naschen ohne schlechtes Gewissen 🍓

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Kalorienarm, jede Menge Wasser, trotzdem zuckersüss und lecker! Erdbeeren gehören zu den beliebtesten Früchten überhaupt! Sie enthalten viele wichtige Inhaltsstoffe und das, obwohl sie zu 90 Prozent aus Wasser bestehen.

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100 Gramm enthalten mehr abwehrstärkendes Vitamin C als Orangen, kaum Fett und nur wenige Kohlenhydrate.

Dies macht die Erdbeeren zu einem kalorienarmen, gesunden Sommersnack!

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Dank den enthaltenen Ballaststoffen und des niedrigen Glykämischen Indexes kann der Verzehr vor Diabetes, Bluthochdruck und Übergewicht schützen.

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Der rote Fruchtboden der Erdbeere enthält im Vergleich zu anderen Obstsorten reichlich Folat. Eine ausreichende Folatzufuhr mit der Nahrung ist besonders für schwangere Frauen wichtig, da diese die Zellvermehrung und die Blutbildung unterstützt und dadurch eine optimale Entwicklung des Embryos fördert.

Kalorienarm + hoher Wasseranteil

Fördert die Gesundheit des Herzens

Ideal für die Schwangerschaft

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Complexity Fitness
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