Als Personal Functional Trainer in Schaffhausen helfe ich Dir Schritt für Schritt einen gesunden und starken Körper aufzubauen, um mit nachhaltiger Fitness den Alltag zu meistern.

Functional Personal Training

Fühl Dich besser! Lebe stärker!

Die meisten, die zum ersten Mal mein Personal Training Studio in Schaffhausen
betreten, fragen mich ganz verwirrt, wo denn die ganzen Trainingsgeräte stehen?
Meine Antwort lautet dann meistens: "Das Trainingsgerät bist Du selbst"

Mein Training fördert den Einsatz Deines eigenen Körpergewichts.
Funktionelles oder besser gesagt: zweckorientiertes Training.
Der wesentliche Unterschied zwischen meinem und das Training, das Du aus
dem Fitnessstudio nebenan kennst, ist, dass wir Bewegungen und nicht Muskeln trainieren.
Nach dem Motto: Beweg Dich besser - Fühl Dich Besser - Lebe Besser!
Dadurch setzen wir den Grundstein für eine höhere Lebensqualität.

Alltagsrelevante Kraft & Ausdauer

Stell Dir vor, wie Du schon früh morgens mit neuer Energie in den Alltag startest. Mit einer stärkeren Körperwahrnehmung sowie Motivation zur Arbeit fährst und mit
mehr Leistung Deiner Arbeit konzentrierter & erfolgreicher nachgehen kannst, ohne dabei mit lästigen Verspannungen zu kämpfen.

Durch mein Complexity Personal Training System wirst Du indem stärker und ausdauernder, was Du tagtäglich machst! 

Du trainierst Deinen ganzen Körper, indem ich Übungen bevorzuge, die mehrere Muskeln gleichzeitig ansprechen und so auf ausgewogene Weise Kraft und Muskeln aufbaut werden. Dies bedeutet, dass es Deine Fähigkeit verbessert, alltägliche Aufgaben zu erledigen; sei es das Tragen Deiner Einkäufe, das Mähen Deines Rasens, langes Sitzen im Büro oder das Spielen mit den Kindern. Gleichzeitig verbessert es auch Deine Leistung bei sportlichen Freizeitaktivitäten, die Du gerne ausübst – sei es Fahrradfahren, Wandern, Klettern oder etwas mehr Mannschaftssport wie Fußball.

Aufrechte Körperhaltung, mehr Motivation und Selbstbewusstsein

Training für Training verbessern wir gemeinsam Deine Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit, um Dir das Fundament für eine nachhaltige Fitness und Gesundheit zu legen.
Dies führt zu einer aufrechten Körperhaltung, was Dein Selbstbewusstsein stärkt, Dich nach aussen selbstsicher wirken lässt und Verspannungen nach einem stressigen und anspruchsvollen Arbeitstag vorbeugt:

So punktest Du nicht nur im Beruf! Du wirst merken, wie alle anderen Bereiche in deinem Leben an Qualität zunehmen werden. 

Wenn Dir deine Gesundheit also wichtig ist und Du mehr aus deinem Leben machen möchtest, dann hol Dir jetzt Deinen leistungsstarken Körper!
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