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Wie Du als berufstätige Frau trotz Zeitmangel erfolgreich trainierst!




"Wie Du als berufstätige Frau trotz Zeitmangel erfolgreich trainierst" Du hast einfach keine Zeit, mehrere Stunden pro Woche in das Training zu investieren? -Neben Ausdauer auch Kraft- und Beweglichkeitstraining zu betreiben? Du willst ein Training, das perfekt zu deinen Bedürfnissen und in deinen Alltag passt? Mit folgenden Tipp wirst Du einen erfolgreichen Körper aufbauen - trotz Zeitmangel! "Es gibt eine einfache Trainingsmethode, die mit wenigen Übungen deinen kompletten Körper für den Alltag stärkt und gleichzeitig deine Ausdauer sowie Beweglichkeit verbessert - Funktionelles Training" Durch funktionelles Training trainierst Du Bewegungen, welche in deinem Berufsalltag nahe kommen. Ein wirkungsvolles Ganzkörpertraining, was Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer kombiniert und das in nur 60 Minuten pro Training! "Die wichtigsten Vorteile für Dich durch funktionelles Training" - Zeitsparend - max 60min pro Training - Ergebnisorientiert - stärkung des gesamten Körpers um Bewegungen besser auszuführen, welche in deinem Alltag benötigt werden. - Leistungssteigerung - du steigerst deine Beweglichkeit in den Gelenken, deine Kraft in den Muskeln und deine Ausdauer im Herz-Kreislauf-System. Wenn Du wissen möchtest, wie so ein Training, auf deinen persönlichen Alltag abgestimmt, aufgebaut wird, dann schreibe mir eine Mail an : complexity@gmx.ch

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Complexity Fitness
Rheinweg 4

Schaffhausen, SH 8200

 

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Tel: 079 845 43 05

​E-Mail: complexity@gmx.ch

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