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Rumpf Aktivierung

Aktualisiert: 14. Dez 2019

Füge diese Rumpfübung in dein Aufwärmprogramm hinzu, um deine Körpermitte zu aktivieren.✅✅✅ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ "Meine Stärke kommt aus meinem Bauchbereich. Dort liegen der Körperschwerpunkt und die Quelle wirklicher Kraft" Bruce Lee

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