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PEKANNÜSSE / Nahrhafter Snack ✅👌🏾


PEKANNÜSSE / Nahrhafter Snack ✅👌🏾 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Auch wenn die Pekannuss zu den kalorienreichsten Nüssen zählt, liefert sie dafür aber so viele wertvolle und gesunde Nährstoffe wie kaum eine andere Nuss. Sie sind reich an Vitaminen (besonders B-Vitamine), Spurenelementen und Mineralstoffen wie Kalzium, Eisen, Zink und Magnesium, das sich günstig auf den Knochenbau auswirkt. ➖ Täglich eine Handvoll Pekannüsse liefert wertvolle, ungesättigte Fettsäuren, die das Herzkreislauf System stärken. Nerven, Gehirn und Muskeln profitieren von den enthaltenen B-Vitaminen und Proteinen. ➖ Auch bei Diabetes und Bluthochdruck sind die Pekannüsse besonders empfehlenswert. Regelmäßiger Verzehr, beeinflusst deinen Blutdruck und den Blutzuckerspiegel positiv. Außerdem ist in 100 Gramm Nüssen bereits ein Drittel der pro Tag empfohlenen Ballaststoff-Dosis für Erwachsene enthalten. ➖ ✅ Gut für den Knochenbau, Gehirn, Nerven und Muskeln ✅ Reich an Protein ✅ Besonders bei Diabetes geeignet

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