Hängen lassen und davon profitieren!

"Dem Alltag entgegenwirken"

Erschöpft durch den stressigen Einkauf von Geschenken? Oder durch einen anderen Grund, der deinen Körper an seine Grenze gezwungen hat?

Lass Dich hängen! Nicht auf dem Sofa. Bewusst an Ringen oder Stange hängen lassen.

Unsere Wirbelsäule ist den ganzen Tag einer Kompression unterzogen, was bei einer Überbelastung zur Erschöpfung führen kann. Durch das Hängen bewirkst du das Gegenteil in den Bandscheiben. Es hilft dir dabei, der Erschöpfung entgegenzuwirken. Außerdem hat sich herausgestellt, dass das tägliche Hängen an Ringe diverse Schulterschmerzen sowie Verspannungen lösen kann.

Probiere wenn möglich dich täglich über den Tag verteilt hängen zu lassen. Spüre den Unterschied und profitiere von mehreren Nutzen! Möchtest du mehr erfahren und deinen Körper effektiv trainieren, um den Alltag zu spielend zu meistern? Wir helfen dir dabei: www.complexity-fitness.ch