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Core Workout / Starke Bauchmuskeln nur mit dieser Übung

Core Workout / Starke Bauchmuskeln nur mit dieser Übung 🔥🔥🔥 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 💪🏾 Wenn Du effektive Kraft in deiner Körpermitte aufbauen möchtest, welche Dich vor Rückenschmerzen und sonstige Probleme schützen soll, solltest Du folgende Übung in dein Training einbauen. ➖ ☝🏽 Deine Bauchmuskeln sollten in der Lage sein, deine Körpermitte zu stabilisieren, während sich deine Arme oder Beine bewegen. Nur so wirst Du in der Lage sein, Kraft effektiv und effizient im Alltag, bei der Arbeit oder während dem Sport einzusetzen. ➖ FIT DURCH DEN ALLTAG: www.complexity-fitness.ch


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