FÜHLBARE ERFOLGE IN NUR 12 WOCHEN 

DAS FITNESS-PROGRAMM FÜR BERUFSTÄTIGE FRAUEN

 

Hol Dir deinen leistungsstarken Körper und genieße mehr Lebensqualität!
Mehr Leichtigkeit & Leistung als berufstätige Frau

Als Personal Fitness Trainer in Schaffhausen helfe ich Frauen,
die im Berufsalltag stark gefordert sind, ihre körperliche Fitness nachhaltig zu steigern!
Durch mein "Fitnesssprogramm für berufstätige Frauen" Complexity System.

Funktionelles und ergebnisorientiertes Kraft-& Ausdauertraining mit professioneller Betreuung.



Schritt 1 - Körper Analyse & Fitness-Test

Mit dem Functional Movement Screen, analysiere ich Deine fundamentale Bewegungsmuster,
die Du tagtäglich im Beruf und Alltag anwendest, um Schwachstellen zu identifizieren.
Begleitend von einem Fitness-Test, um deinen Ist-Zustand zu ermitteln.




Schritt 2 - Individueller Trainingsplan

Zusammenstellung deines individuellen Trainingskonzeptes,
passend zu Deinen Fitness-Zielen und körperlichen Bedürfnissen.




Schritt 3 - Transformation

Gemeinsame Umsetzung und Betreuung deines maßgeschneiderten Trainings
im Complexity Personal Training Studio in Schaffhausen.

Kontakt

Complexity Fitness
Rheinweg 4

Schaffhausen, SH 8200

 

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Tel: 079 845 43 05

​E-Mail: complexity@gmx.ch

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